《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。着眼于幼儿终身体能发展，有针对性地提高幼儿的身体素质，有序的健康成长充分发展幼儿的走、跑、跳、投掷、拍球等动作，不仅能锻炼身体，而且对促进幼儿独立生活、智力发展有着重要的意义!
体育锻炼好处多
幼儿每天伴随着欢快活泼、富有韵律感的音乐，或跑步，或做操、或做游戏等。这种运动的状态、阳光的精神面貌将会给孩子们带来一天的好心情，在愉悦的情绪中积极、有效地参与到其他活动中去。
冬季体育锻炼有效地促进了幼儿身心的健康发展。可以适当提高自身耐寒能力;因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病;
幼儿通过锻炼还能够有效地增进食欲，部分幼儿有食欲不振的情况，通过体育锻炼能够调动起幼儿活动的热情，提高食欲。
户外活动中孩子们的游戏和交往隐藏着很多社会领域的发展价值，户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间，孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去
户外活动的目的是通过冬季锻炼，增强幼儿体质，通过丰富多彩的的冬季户外体育活动，让孩子们走出教室，体会到真正的“冬季运动快乐”，孩子们既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。因此，应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。
运动温馨提示
1. 参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。
需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。
2. 温度变化与孩子感冒关系不大，穿衣不当才是罪魁祸首。
从科学角度来讲，孩子身体正处于快速发育时期，其身体内部的新陈代谢远高于成人，维持身体温度所需的能量释放也多于成人，孩子应该比成人穿的少才科学。
3. 改变观念，科学运动。
做到运动要坚持，运动量要适宜。
户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动，经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力，促进孩子健康成长。
宇雯普林斯顿幼儿园，在冬季坚持每天2小时户外，提升幼儿体能体质，我们义不容辞，希望更多的孩子能够加入到我们的早锻炼及各种户外活动中来，为了幼儿的健康成长，我们一起努力吧！